Cinq signes que vous pourriez avoir besoin de
plus d'aide
TORONTO,
le 1er juin 2020 /CNW/ - Durant la crise de la
COVID-19, les Canadiens font appel à leur famille et à leurs amis
pour prendre soin de leur santé mentale. Dans un récent sondage de
la Sun Life, plus de la moitié (56 %) des répondants ont
indiqué que la COVID-19 nuisait à leur santé mentale. Parmi
ceux-ci, moins de la moitié (42 %) cherchent présentement à
obtenir des soins ou du soutien.
Pour les répondants qui reçoivent des soins ou du soutien, les
mécanismes mentionnés sont :
- la communication avec la famille et les amis (64 %);
- les occupations à la maison (62 %);
- les ressources d'autogestion (p. ex. en ligne ou autres
ressources) (40 %);
- les conseils ou les soins médicaux (31 %).
« Les Canadiens continuent de composer avec la pandémie de
COVID-19, et nous sommes là pour les aider », indique
Jacques Goulet, président de la Sun Life Canada et de
Lumino Santé. « Comme pour la condition physique et
l'alimentation, il faut s'occuper de son mieux-être mental. Il est
plus important que jamais de prendre soin de soi et d'aller
chercher l'aide nécessaire avant de vivre de graves problèmes
psychologiques. Nous facilitons la gestion de cet aspect de la
santé pour toute la population canadienne grâce à notre plateforme
Lumino Santé. »
En ce qui a trait à la gestion de la santé mentale, le sondage
de la Sun Life révèle des différences entre les sexes et les
groupes d'âge. Par exemple, 45 % des femmes affectées par la
pandémie ont mentionné bénéficier de soins ou de soutien, contre
seulement 38 % des hommes.
Les répondants de 18-34 ans qui utilisent des mécanismes de
soutien ont davantage recours aux ressources d'autogestion
(52 %) que tout autre groupe d'âge, mais ont le moins tendance
à rechercher des conseils ou des soins médicaux (25 %). Par
comparaison, seuls 20 % des répondants de 55 ans et plus
exploitent les ressources d'autogestion, mais ce groupe d'âge est
le plus porté à rechercher des conseils ou des soins médicaux
(54 %).
Trouver le soutien qui vous convient
Alors que moins de la moitié de la population affectée bénéficie
de soutien ou de soins, il est plus important que jamais de savoir
quand solliciter ce type d'aide.
« Compter sur un réseau social solide et parler avec ses
proches peut être très thérapeutique, mais il faut parfois plus
d'aide », explique Sam Mikail, directeur des solutions en
santé mentale à la Sun Life. « Il est important de
comprendre ce qu'on ressent et de connaître les signes
avant-coureurs. Avec l'aide d'un professionnel, vous disposerez de
stratégies pour prendre en charge votre santé mentale. »
Sam Mikail recommande de communiquer avec un professionnel
de la santé mentale si vous éprouvez l'un des symptômes suivants
pendant deux semaines ou plus :
- Sensation de tristesse, de colère ou de « ne pas être
soi-même ».
- Augmentation ou diminution inhabituelle de l'appétit ou du
sommeil.
- Éloignement de la famille et des amis.
- Consommation de drogue, d'alcool ou de nourriture comme
mécanisme de gestion de la situation.
- Difficulté à faire le deuil d'une personne chère.
Vous trouverez toutes sortes de ressources, dont des évaluations
en ligne, sur Lumino Santé. Cette plateforme gratuite est
ouverte à tous. C'est l'endroit idéal où commencer votre recherche
de soutien. Elle peut vous aiguiller vers les ressources qui
répondront à vos besoins particuliers et vous donner accès à des
conseils par téléphone, messagerie texte ou clavardage en direct.
Cherchez l'icône « Rendez-vous virtuels » pour repérer
facilement les professionnels de la santé qui offrent des soins
virtuels.
À propos du sondage
L'analyse se fonde sur les
résultats d'un sondage mené par Ipsos entre le 29 avril et le
1er mai 2020. Un échantillon de
1 000 Canadiens de 18 ans et plus a été tiré du
panel en ligne « Je-dis » d'Ipsos. Les données
recueillies auprès des Canadiens ont été pondérées pour que
l'échantillon soit représentatif de la population canadienne réelle
sur les plans de la répartition selon la région, l'âge et le
sexe.
La précision des sondages en ligne Ipsos est mesurée à l'aide
d'un intervalle de crédibilité. Dans le cas présent, les résultats
du sondage sont exacts à ± 3,5 % (niveau de confiance de
95 %), par rapport à ce qu'ils auraient été si l'ensemble des
Canadiens adultes avaient été sondés. D'autres sources d'erreur
peuvent toucher les enquêtes par sondage, notamment les changements
de méthodologie, les erreurs de couverture et les erreurs de
mesure.
À propos de la Sun Life
La Sun Life est une
organisation de services financiers de premier plan à l'échelle
internationale qui offre aux particuliers et aux entreprises des
solutions dans les domaines de l'assurance et de la gestion
d'actifs et de patrimoine. Elle exerce ses activités dans divers
marchés du monde, soit au Canada,
aux États-Unis, au Royaume-Uni, en Irlande, à Hong
Kong, aux Philippines, au
Japon, en Indonésie, en Inde, en Chine, en Australie, à Singapour,
au Vietnam, en Malaisie et aux
Bermudes. Au 31 mars 2020, l'actif total géré de la
Sun Life s'élevait à 1 023 milliards de dollars.
Pour plus de renseignements, visitez le site sunlife.com.
Les actions de la Financière Sun Life inc. sont inscrites à
la Bourse de Toronto (TSX), à la
Bourse de New York (NYSE) et à la Bourse des Philippines (PSE) sous le symbole
« SLF ».
Note à l'intention des rédacteurs : Tous les montants
sont en dollars canadiens.
Renseignements pour les médias :
Mylène Bélanger
Conseillère principale, Relations publiques
Tél. : 514-904-9739
mylene.belanger@sunlife.com
SOURCE Sun Life Financial Inc.